 |
 |
|
Психология похудения. Мой опыт
Начну с того, что я всегда была этакой плюшкой. С рождения. Родилась я уже 4100 г, и это не предвещало ничего хорошего. Мама, папа, бабушки и дедушки всю жизнь боролись с лишним весом. Ну, и я занялась этим же лет с семи. Тем более что дома мне постоянно говорили: "Смотри, будешь толстая - никто замуж не возьмет, диабет наживешь, как у бабушки, занимайся спортом". |
|
08 марта 2006 Просмотров: 133
Комментариев: 4
Оценка: 4,9
|
Оценить/Добавить комментарий:
Комментарии:
| В этом что-то определённо есть. Поскольку я больна ожирением - придётся свыкнуться с этим - уже давным-давно, а беременность только добавила массы (эх, мне бы Ваши 85кг... но я и выше Вас конкретно), мне всё это близко и знакомо. Вот, собралась худеть опять. И сейчас мне кажется, что Ваши советы помогут ничуть не меньше расписания диет и упражнений. А там посмотрим.
А под этим: "Чаще повторяйте себе "Сегодня я соблюдаю диету, а завтра - посмотрим". В общем, пытаться соблюдать диету хотя бы один день. Как это ни парадоксально, но это помогает соблюдать ее бесконечно долго. " - я готова подписаться. Сама так бросила курить! В общем, спасибо! |
|
|
| здорово, но нужно учесть силу воли и не ленится. А то вот я при росте 181 см. вешу 85 кг., хотя два года назад весила 71 кг. Вышла замуж и расслабилась. |
| mymysenok | 12 марта 2008 | Оценка: 4 - Хорошо |
|
|
| оо
спасибо за цельные советы)
вот у меня рост 171, а вес 77 ... был 76,но я поправилась изза бабушкиного дня рождения.
Я считаю себя толстой,хотя не считаю,а знаю это.
Родители говорят что это самовнушение,надо говорить себе что я стройная,не толстая,и тогда всё будет так,как я себе говорю.И + мне только будет 15 лет. Говорят,что сейчас рано худеть,но когда,как не сейчас,в юном возрасте. Сейчас это намного лече сделать,чем сделать потом.
я худала,сидела 4 дня(больше не смогла) на твороге,утром,днём и в 7 часов-немного творого и в течении дня-зелёный чай. помогло,похудела на 3,5 кг) горжусь собою. Но сейчас,через 2 недели после диеты я опять поправилась на 1,5 кг.
опять худеть?
|
| Настя | 27 февраля 2008 | Оценка: 5 - Отлично |
|
| |
|
загрузка...
|
|
