 | Статьи >> О фигуре., 189 статей
 |
|
 |
 |
|
Худейте не по дням, а по часам
Диетологи убеждают, что нужно есть не менее пяти раз в день, а в промежутках еще и постараться найти время для физической активности. Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт тренировки. Промежутки между приемами пищи должны составлять не менее 3 и не более 4 часов. Последний прием пищи должен быть не позднее 7 часов вечера. Как же все эти задачи правильно распределить в течение дня? |
|
31 января 2012 Просмотров: 29
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
 |
|
Топ-новости похудения. Диеты, которые помогают
Не секрет, что часто мы разочаровываемся в диетах, которых придерживаемся. Поэтому ученые создают для нас новые, усовершенствованные системы питания. Немало вдохновляют и достижения звезд, а также простых смертных, которые своим примером наглядно доказывают: невозможное возможно. |
|
26 января 2012 Просмотров: 32
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Здоровая диета – молодая кожа
Как говорится, «человек есть то, что он ест». Стоит ли тогда удивляться, что если едим мы не те продукты и не в то время, то и выглядим не так, как нам хотелось бы. |
|
17 января 2012 Просмотров: 30
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Три варианта американской диеты
Американская диета является одной из самых известных в мире. Ее часто называют голливудской, так как много звезд подиума и кино следовали ей, признав ее действенной и эффективной диетой. |
|
12 января 2012 Просмотров: 43
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Гречневая диета - хороший способ похудеть
Диета – это замечательный способ обрести прекрасную фигуру. Проблема в том, что многие диеты не только не помогают, а даже вредят нам. А вот гречневая, если не соблюдать ее слишком долго, вполне безопасна. |
|
02 января 2012 Просмотров: 70
Комментариев: 2
Оценка: 5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Пьер Дюкан "Я не умею худеть". 4 ключевых упражнения для худеющего организма
Доктор Пьер Дюкан - французский диетолог, создатель знаменитой диеты Дюкана, автор 19 книг, в том числе - знаменитого бестселлера "Я не умею худеть" в котором он, уже будучи известным во Франции специалистом, подытожил результаты своей многолетней практики и подробно изложил теорию своей системы. Эта книга разошлась по всему миру более чем в 10 миллионах экземпляров, но до России добралась только теперь. Издательство "ЭКСМО", предоставляет возможность прочесть главу из книги "Я не умею худеть". |
|
29 декабря 2011 Просмотров: 140
Комментариев: 1
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Авокадо – доступная экзотика
Сегодня авокадо свободно лежит на прилавках супермаркетов. Но если для праздничного ужина его время от времени приобретают, то для повседневного рациона - не так уж часто. И совершенно зря. Ведь этот плод очень питателен, приятен на вкус (орехово-маслянистый), обладает удивительно мягкой консистенцией (если он зрелый) и отличается низкой аллергенностью. |
|
27 декабря 2011 Просмотров: 43
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Топ-новости похудения. Минус десятки килограммов
Наш очередной обзор новостей похудения наверняка вдохновит вас на новые шаги по пути к стройной фигуре. Килограммы отступают под напором терпеливости и усердия – это касается как звезд, так и «простых смертных». |
|
22 декабря 2011 Просмотров: 73
Комментариев: 1
Оценка: 4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Рисовая диета – в чем ее загадка?
В последнее время рисовая диета стала привлекать к себе все больше нашего внимания. Рис – это не просто каша, которая умеет пригореть к днищу кастрюли, если вы неправильно соотнесли пропорции с водой, и не та обычная вязкая масса, которой нас потчевали в детском саду – странного внешнего вида и без вкуса. И мне казалось, что я всегда буду ненавидеть рис, но он все равно смог завоевать мое доверие. |
|
19 декабря 2011 Просмотров: 50
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Красота без жертв, диета без вреда
Наш чудо-организм поражает своим внутренним устройством - все в нем организовано тонко, хитро, с учетом тех или иных нюансов. Пожалуй, не стоит даже сравнивать самую сложную современную технику с любым нашим органом или системой: все равно природа окажется умнее и изощреннее. Однако сегодня мы проведем аналогию между техникой и человеческим организмом, поскольку так будет лучше и проще понять самые распространенные ошибки, случающиеся с нами в ходе принятия в отношении самих себя строгих вердиктов – «сесть на жестокую диету» и «перестать есть». |
|
15 декабря 2011 Просмотров: 41
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >> ... 19
Всего страниц: 19загрузка...
|
|
