 | Статьи >> Здоровье. >> Здоровый сон, 54 статьи
 |
|
 |
 |
|
Приснился кошмар? Не к чему, а почему?
Если нам снится кошмарный сон, мы уверены, что вскоре приходится ожидать крупных неприятностей, и начинаем рассуждать, к чему бы это… А между тем, в таких сновидениях нет ничего мистического: они прямое порождение психофизиологических процессов, происходящих в нашем организме. Каких? Давайте разберемся. |
|
24 ноября 2011 Просмотров: 27
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
 |
|
Сон в левую руку, ручку в правую
Сонники в древности и психоаналитики в наши дни имели и имеют одну цель - помочь человеку разгадать таинственные образы, посещающие его в ночи. Однако лучший толкователь вашего сна - это вы сами. |
|
09 ноября 2011 Просмотров: 23
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
4 легких способа стать «жаворонком»
Не знаю, как вам, а мне всегда хотелось быть одной из тех женщин, которые, пораньше утром соскочив с постели и надев пару кроссовок, бегают утром по парку, а потом еще до работы успевают сделать множество важных и нужных дел. И при этом они счастливы, улыбчивы, а на их лице не отражается ни усталости, ни раздражения, а только свежесть утра. Чем не пример для подражания! Вот только вся трудность состояла в том, что я всегда была «совой», и для меня встать в шесть и даже в семь утра было равносильно смертному приговору. Тем более в холодный пасмурный день, когда с утра накрапывает дождик. |
|
17 октября 2011 Просмотров: 38
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Сны на ходу: верный путь к мечте
Мы так часто жалуемся на нехватку времени на сон. Мы экономим на собственном сне. Решаем за его счет свои важные и не очень дела. По утрам в офисе мы сетуем на то, что не выспались, пьем кофе, спустя час, не в силах взбодриться, пьем еще один кофе. Мы мечтаем о субботе, когда наконец-то сможем отоспаться. |
|
15 августа 2011 Просмотров: 17
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Учитесь толковать сны!
Так уж мы устроены, что примерно треть своей жизни проводим во сне. Сон - это, безусловно, послание нам. Но не откуда-то «свыше», а от самих себя. До поры до времени эта информация надежно скрыта в недрах нашего подсознания. И только во сне каждый из нас способен проникнуть туда. Но способны ли мы унести эти знания с собой и правильно использовать их? |
|
18 июля 2011 Просмотров: 17
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Дрим-дайверы
Сон издревле был окутан мистикой. Всегда, сколько существовало человечество, оно задавалось вопросами о сне. Что есть сон? Зачем сновидения даны человеку? Несут ли они смысловую нагрузку? Что обозначают? О чем предупреждают? Может ли случиться так, что сон и есть настоящая реальность? Почему люди умирают во сне? Можно ли управлять сценарием собственного сна? В решении последнего вопроса как раз и преуспели дрим-дайверы. |
|
18 мая 2011 Просмотров: 26
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Сонная наука
"Постель - это вся наша жизнь. Здесь мы рождаемся, здесь мы любим и здесь умираем."
Ги де Мопассан |
|
24 июня 2010 Просмотров: 53
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Хороший сон — лучший будильник!
Бессонница — довольно неприятное явление, особенно посреди рабочей недели, когда вы, преодолевая ежедневную усталость, стараетесь завершить вовремя массу дел, вечером буквально доползаете до кровати и... сна, как говорится, ни в одном глазу! |
|
04 июня 2010 Просмотров: 59
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Факты и мифы о сне
Сон - что может быть слаще этого слова! Его изучают ученые, о его пользе пишут статьи, он окружен целым ореолом мифов и весьма интересных фактов, которые мы попытались собрать в одном месте. И начнем мы с мифов. |
|
01 марта 2010 Просмотров: 35
Комментариев: 0
Оценка: 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Ключи от сонного царства
Как часто, проснувшись, мы удивляемся: «Приснится же такое!» Столь нелепыми, неожиданными и даже кошмарными бывают наши сновидения. Через какое-то время реальные события заслоняют собой сны, а между тем, если уделять изучению своих снов немного внимания, они могут помочь не только в понимании проблем, но и в их решении, в поиске ответов на мучающие вопросы… |
|
08 октября 2009 Просмотров: 17
Комментариев: 0
Оценка: 5
|
|
|
|
|
|
1 2 3 4 5 6 >> ... 6
Всего страниц: 6загрузка...
|
|
