Женский журнал
Perfect Lady

Как вычислить плохого диетолога

Меню
Главная
Статьи
Кулинарные рецепты
Разделы
Кинорецензии
Новости и сплетни
Астрология
Магия и гадания
Занимательное чтение
Персональные гороскопы
Интересные люди
Андрей Малахов больше не будет вести «Пусть говорят»   Андрей Малахов больше не будет вести «Пусть говорят»
Елена Исинбаева беременна   Елена Исинбаева беременна
Шепелев осудил Максакову   Шепелев осудил Максакову
Лето с КЕРХЕР. Седьмая неделя   Лето с КЕРХЕР. Седьмая неделя
Какой сюрприз готовят Рената Литвинова и Земфира   Какой сюрприз готовят Рената Литвинова и Земфира
Джоли опровергла, что была жестока с детьми на кастинге   Джоли опровергла, что была жестока с детьми на кастинге
Модель Вита Сидоркина вышла замуж за миллионера   Модель Вита Сидоркина вышла замуж за миллионера
Соседка обвинила Оксану Акиньшину в нанесении побоев   Соседка обвинила Оксану Акиньшину в нанесении побоев
Джадсон Пентикост Филипс   Джадсон Пентикост Филипс
Конкурс «FoodWiki Event» на Diets.ru   Конкурс «FoodWiki Event» на Diets.ru
Наши друзья
StyleWay.ru
Женский журнал myJane.ru
Раздел: О фигуре.

Сегодня самостоятельно сориентироваться в массе существующих диет и выбрать, что подходит конкретно тебе, не так-то просто. Поэтому многие предпочитают обращаться за консультацией к специалистам. Но всякий ли специалист по диетам действительно является таковым? В каких случаях перед вами некомпетентный шарлатан, с которым не стоит иметь дела?

Как вычислить плохого диетолога

У него нет высшего медицинского образования по специальности «диетология»

Профессиональный диетолог должен обязательно разбираться в человеческой анатомии, знать состав жировой ткани, понимать, как идут процессы отложения жира, а также уметь расшифровывать анализы, чтобы подобрать для пациента индивидуальную диету. Никакие краткосрочные курсы этому не научат.

Он первым делом рассказывает вам, скольким известным людям помог похудеть

Если в кабинете доктора висят портреты звезд кино и шоу-бизнеса, которые якобы обращались к нему за помощью, то это, скорее всего, не более чем маркетинговый трюк. Проверить информацию вы вряд ли когда-нибудь сможете.

Хороший специалист начнет прием с вопросов и осмотра, а не с саморекламы. Лучшей рекомендацией будут хорошие отзывы от ваших знакомых, а не висящие на стенах плакаты. Возможно, эти знаменитости в реальности даже не знакомы с вашим собеседником.

Он ставит диагноз «на глаз»

Если врач или тот, кто выдает себя за врача, проводит чисто визуальный осмотр и на основе его назначает диету, это должно непременно вас насторожить. Дело в том, что сегодня существуют специальные анализы для определения состояния организма пациента, которые позволяют дать оптимальные рекомендации – например, биоимпедансный метод, основанный на измерении биоэлектрического сопротивления тканей организма. Иначе назначенная диета может не привести к желаемому эффекту.


Он обещает вам фантастические результаты

Скажем, гарантирует, что за пару месяцев вы сбросите 20-30 кг. Но у каждого организма свои особенности. Даже при соблюдении одного и того же вида диеты результаты у всех разные. Поэтому избегайте любых «гарантий».

Он предлагает слишком стандартные методики

Например, советует не есть после шести вечера, придерживаться популярных диет – по группе крови, гречневой, «кремлевской» и т.д. Об этих диетах вы и сами могли прочитать в Интернете, не платя денег за прием. Понятно, что такой «специалист» стремится просто наживаться на пациентах, преподнося в качестве «ценных советов» давно растиражированную информацию.

Он заставляет вас считать калории

Этой методикой сегодня давно никто не пользуется. Не существует одинаково оптимального количества калорий для всех. Поедая одно и то же количество одинаковой пищи, один толстеет, а другой остается стройным. Важно не то, сколько калорий вы потребляете, а то, как они усваиваются организмом.

Может быть, специалист, который советует вести счет калориям, и не является стопроцентным шарлатаном, но у него явно устаревшие знания.


Он вводит систему строгих запретов

Например, предлагает вам питаться одними овощами. Ряд продуктов (и не только мучное и сладкое) вообще строго исключается. Сокращается количество приемов пищи в день. Продукты можно употреблять лишь те, которые назначил «врач», и больше никакие. Если вы не выдержите, «спец» заявит вам, что вы сами виноваты – не соблюдали его рекомендации.

На это и расчет. Главное – чтобы вы отдали деньги. Даже если вы будете неукоснительно соблюдать рекомендации, рано или поздно жесткая диета закончится, и вы вновь начнете набирать килограммы.

Он назначает «чудо-препараты»

Споры об эффективности биоактивных добавок не смолкают. Может ли «врач» четко объяснить механизм их действия? Нет? Еще круче, когда вам вместо диеты предлагают приобрести какие-нибудь жиросжигающие тайские таблетки. О БАДах и таблетках для похудения вы могли бы и сами узнать из Интернета. Зачем же тогда вы пришли к врачу?

Скорее всего, перед вами никакой не профессионал, а просто менеджер, распространяющий средства для похудения. И еще неизвестно, не нанесут ли они вреда вашему здоровью. В лучшем случае вы начнете поправляться после того как прекратите принимать «чудо-таблетки».

Запомните: настоящий диетолог никогда не станет рекомендовать такие средства: он постарается изменить вашу систему питания таким образом, чтобы вы сбросили вес без поддержки каких-либо препаратов.

Вам стало плохо в процессе соблюдения диеты

Легкое чувство голода для человека, сидящего на диете – это нормально. Но если у вас реально плохое самочувствие, тошнит, еле ноги волочите – то, скорее всего, что-то не в порядке. Врач уверяет, что все в порядке, и настаивает, чтобы вы продолжали курс? Отправляйтесь к другому специалисту! А еще лучше сходите в поликлинику и сдайте анализы. Возможно, непрофессионально назначенная диета привела к серьезным проблемам со здоровьем.

Помните, что действительно хорошего диетолога найти нелегко. Поэтому стоит сначала собрать о клинике или специалисте, к которому вы планируете обратиться, как можно больше информации, а потом уже отправляться на прием.
* Похудеть нескучно Вы можете на нашем сайте Diets.ru — у нас есть все необходимые таблицы и калькуляторы, вирутальные клубы для похудения и самое главное - общение с единомышленниками. Присоединяйтесь!
Женский журнал myJane.ru 16 мая 2017
Просмотров: 2 Комментариев: 0 Оценка: 0

Оценить/Добавить комментарий:
Имя:

Оценка:
Неудовлетворительно
Удовлетворительно
Хорошо
Отлично
Брюква: полезные свойства и применение   Брюква: полезные свойства и применение
Сладкие бананы для здоровья и похудения   Сладкие бананы для здоровья и похудения
Санберри – солнечная ягода для здоровья и похудения   Санберри – солнечная ягода для здоровья и похудения
Ягода черника для здоровья и похудения   Ягода черника для здоровья и похудения
Земляная груша: полезные свойства и вкусные рецепты   Земляная груша: полезные свойства и вкусные рецепты
Полезные овощи «синенькие» – диеты и вкусные блюда   Полезные овощи «синенькие» – диеты и вкусные блюда
Опрос
Какая рубрика нашего журнала вам наиболее интересна?

Красота, стиль, спорт
О фигуре, диеты, борьба с целлюлитом
Здоровье, здоровый сон
Психология
Межличностные отношения, любовь, интим
Беременность и роды
Семья, дети
Дом, быт, кулинария
Работа, карьера, образование
Отдых, туризм, рукоделие
Никакая, я здесь случайно

Стоит почитать
Светлячок в ночи мерцает   Светлячок в ночи мерцает
Нешаблонное кино   Нешаблонное кино
30 июня – день астероида   30 июня – день астероида
Ликующее сердце   Ликующее сердце
Египетский национальный музей в Каире – уникальная сокровищница древних артефактов   Египетский национальный музей в Каире – уникальная сокровищница древних артефактов
Фитнес на детской площадке   Фитнес на детской площадке
Праздник Нептуна   Праздник Нептуна
Такое ласковое и теплое Красное море...   Такое ласковое и теплое Красное море...
Украшающий воду или водокрас обыкновенный   Украшающий воду или водокрас обыкновенный
Йога для подростков: за и против   Йога для подростков: за и против
При полном или частичном использовании материалов сайта гиперссылка на сайт http://www.perfectlady.ru обязательна!
Редакция может не разделять мнение авторов публикаций. Ответственность за достоверность информации несут авторы публикаций.
Copyright 2006-2017  Женский журнал Perfect Lady perfectlady@list.ru

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Женский журнал myJane.ru